‘j9.com’细菌性阴道炎的4个预防措施

细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引发的一种阴道炎，主要展现出为阴道分泌物激增，呈圆形平流层均质状或熟糊状，为灰白色或灰黄色，有鱼腥臭味，相伴轻度炎症。细菌性阴道炎的防治可从以下几方面转行。

　　精神护理　　大力悲观的精神状态是抵挡疾病的极佳方法，平日不应学会必要加压，学会诉说，不要断裂不良情绪，以免为疾病获取可乘之机。　　运动调理　　加强锻炼，增强体质，多晒太阳，展开有氧运动等，可增加细菌感染和生长细胞分裂的机会。　　公共卫生护理　　留意个人卫生、维持外阴洗手潮湿;pH4弱酸配方的女性护理液更加合适日常的洗手维修。诚洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿着尼龙或类似于织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等皆不应浸泡消毒。

　　饮食护理　　多食含有抗氧化剂的食物，有利于强化机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等归属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中所含生物类黄酮、番茄红素等，具备十分强劲的抗氧化起到。多不吃肉桂和蒜汁两种食物不作调料，能对付病毒感染，杀掉导致尿道感染的白色念珠菌。

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